In Griechenland gilt die Zistrose durch die Verwendung in Tees und Aufgüssen schon seit der Antike als sicheres Lebensmittel. Sie ist eine starke Heilpflanze und für zahlreiche Beschwerden und zur Stärkung des Immunsystem geeignet. Magen und Darmbeschwerden werden gelindert, die Darmschleimhaut vor Entzündungen geschützt. Man trinkt den Tee bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten. 

Wenn man im Internet nach mehr Informationen sucht findet man folgendes: Polyphelene stärken die Abwehrkräfte der Schleimhäute in den oberen Atemwegen, so dass Krankheitserreger sich schwerer einnisten können. Die Zistrose ist in Bezug auf den Coronavirus in die Presse geraten. So ist es in der kalten Jahreszeit, wenn Grippeviren die Runde machen, ratsam von diesem Tee zu trinken! 

Zistus-Tee sorgt auch von außen aufgetragen für einen strahlenden Teint und ein glatteres Hautbild.  Lässt Hautwunden rascher heilen und lindert Juckreiz. Dafür einfach einen stärkeren Sud kochen und noch warm mit einem Wattebausch auf die betroffenen Stellen auftupfen. 

Wie ich den Tee genieße und wobei er mir geholfen hat: Ich mache mir morgens nach dem Frühstück, eine große Tasse 0,75l (Foto) mit ein paar wenigen Blättern Zistrose und nehme sie mit an den Schreibtisch. Dabei belasse ich das Kraut in der Tasse, das sich am Boden absetzt. Ich liebe es den heißen Tee mit seinem starken Geschmack (durch den hohen Polyphenolgehalt) während meiner Arbeit zu trinken. Wenn die Tasse zu 3/4 leer ist, gieße ich noch einmal heißes Wasser auf. Dies lässt sich nach belieben wiederholen. Da der Tee mich wegen seinem Geschmack anregt zu trinken und ich die Kräutermenge nicht erhöhe, habe ich schon mal was gutes für meine Gesundheit getan. Zudem hat mir der Tee geholfen meine Winterliche Rosazea zu besänftigen.
Gerne kannst du mir deine Erfahrungen mit dem Zistrosen-Tee schreiben!

Tee Zubereitung: 
Wenige Blätter Zistrose mit aufgekochten Wasser übergießen und diesen nach belieben ziehen lassen. 

Es wird empfohlen die Tagesdosis 3 g Zistrosenkraut nicht zu überschreiten. 
Um die Wirkung von Medikamenten nicht zu beeinträchtigen, sollte man eine Stunde verstreichen lassen bevor man den Tee genießt. 

Dieser fruchtige Tee schmeckt sogar Kindern gut! Er erhält seine natürliche Süße aus Waldbeeren, Äpfeln und kandierter Ananas. Rosenblüten und Abrieb von Bioorangen und ein wenig Zimtstange geben eine besondere Note. Sein hoher Anteil an Hibiskus und rote Beete(daher die stark rote Farbe) wirkt sich heilend auf die inneren Organe aus. Genossen wird er warm im Winter oder erfrischend kalt im Sommer. Durch die schonende Verarbeitung behält er eine gute Portion an Vitamin C. 

Rezeptur: Hibiskus, Rosenblätter, Apfel, Mandarine, Heidelbeeren, Brombeerblätter, Hagebutte, Cranberry Orangenschale, natürliche Aromen, rote Beete Extrakt. 

Nichts erinnert mehr an den Kindertee von Damals! Ich hätte nicht gedacht, dass ich einmal zum Fenchelsamen-Fan werde! Bitte teile mir mit, ob es dir auch so ergeht!!!  Lesbos Fenchelsamen haben einen angenehmen Duft und schmecken leicht süß. Fenchel wird auf Lesbos für den berühmten Ouzo angebaut. Ich genieße ihn ebenso gerne als Tee. 

Die heilende Wirkung der Fenchelsamen ist besonders auf die darin enthaltenen ätherische Öle zurückzuführen. So werden sie in erster Linie bei Verdauungsproblemen, wie Magen-Darm-Infekten, Blähungen und Magenkrämpfen eingesetzt. Die Samen wirken dabei entkrampfend und fördern die Darmtätigkeit. Das langsame Kauen der Samen wirkt appetitanregend. Das zweite, große Anwendungsgebiet der Fenchelsamen sind Atemwegserkrankungen. Dies liegt vor allem an der antibakteriellen Wirkung der ätherischen Öle. Zudem haben sie eine sekretlösende Wirkung. Dadurch kann sich angesammelter Schleim in den Bronchien schneller löst.

Fencheltee:  Einen Teelöffel Fenchelsamen mit kochendem Wasser übergießen. Die Samen setzen sich bald am Boden ab. Der Tee schmeckt phantastisch, aromatisch und hat eine leichte süße. Wer mag kann den Samen auch noch essen!