Frauen-Lauf und Yogacamp Lesbos

Termin 07.09.-14.09.2022

Das erwartet dich täglich an 5 Tagen (außer sonntags, da gönnen wir uns einen Ruhetag)
Plus ein gemeinsames Abendessen am Mittwoch (Anreisetag) um 19:00 Uhr. Später anreisende bekommen ein Abendessen im Hotel. Das Seminar beginnt am Donnerstag um 10:00 Uhr
 

• Yoga (speziell für Läufer) und Lauftraining
•  Davon 3 geführte Trail Touren durch einen ortskundigen Guide
•  Gemeinsames Tagen zum Abendessen in wechselnden Tavernen inkl. Getränke
•  Möglichkeit von Massage und Physiotherapie vor Ort (gegen Gebühr)
•  Lauftechnik, Laufstilanalyse, Lauf ABC
•  Vortrag und Gesprächsrunde

Wie vermeide ich Läuferbeschwerden, Faszientraining, wie wichtig ist Atemtraining für Läufer, Mentaltraining für Läufer Praxis und Theorie...

• Wechselnde Meditationen auch an verschiedenen Kraftplätzen der Insel
• 5 Ausflüge (Transfer) zu den einzelnen Laufstrecken (Kraftplätzen etc.)
• Camp T-Shirt
• Deutschsprachige Betreuung vor Ort

Voraussetzung: Du solltest mindestens 90 Min. am Stück laufen können

Seminarpreis mit Manuela, TOPANGEBOT! 691,50 € 

Preisbeispiel ab 989 € p.P. im Doppelzimmer im Hotel Alma mit Frühstück, 7 Übernachtungen und

Lauf Camp (Leistung wie beschrieben)
-  Ohne Flug und Transfer

+ Hotel 07.09.-14.09.22

7 Übernachtungen im Hotel ALMA mit Frühstück. Standard-EZ. 490,00 €, Standard-DZ. p.P. 297,50 €, oder Superior-EZ.560,00 €, Superior-DZ. p.P. 332,50 €, Touristensteuer 3,00 € Ü/Zi. Die Reservierung des Hotelzimmers geht mit der Seminarbuchung überein. Die Abrechnung erfolgt vor Ort mit Kredtikarte beim Check-Out.

+ Flug und Flughafentransfer

Sobald du deinen Flug nach MJT gebucht hast, teile deine An- und Abreisedaten mit. Schaue auch unter Flüge. Mit etwas Glück sitzen noch mehr Seminarteilnehmer im selben Taxi. Eine Fahrt vom/zum Flughafen kostet pro Taxi und Strecke ca. 75,00 € geteilt durch die Insassen. 

Seminarbuchung:

Schreibe einfach eine Nachricht mit deinen Zimmerwünschen, Flug-An- und Abreisezeiten und deinen Kontaktdaten an Maunela-Müller Oberinger. Mindestteilnehmerzahl 6.